Leituras

SER HUMANO: MANUAL DE INSTRUÇÕES

Ruby Wax
Editora 2020

Com a ajuda de um monge (que nos diz como funciona a mente) e de um neurocientista (que explica o nosso cérebro), este livro responde a todas as questões relacionadas com: evolução, pensamentos, sexo, vícios, corpo, espírito, emoções, relacionamentos, filhos, futuro, entre muitas outras.

Repleto de histórias divertidas, apoiado em dados científicos e com exercícios práticos de mindfulness, este é o manual de que precisa para fazer um upgrade à sua mente.

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