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Dr. Daniel G. Amen Pergaminho Um cérebro saudável é a chave para uma vida mais longa, equilibrada e de qualidade. O conceituado autor e neurocientista Daniel Amen apresenta-lhe os dez passos indispensáveis a tomar para optimizar a saúde do seu cérebro. O autor apresenta um programa anti-idade que lhe permitirá optimizar a memória, a boa-disposição […]

Arlene K. Unger Editora Pergaminho A psicóloga clínica e coach Dra. Arlene K. Unger esclarece alguns dos mistérios do sono, explicando como é fundamental que as horas de sono sejam tranquilas e longas para que o cérebro execute as suas diversas sub-rotinas. Neste pequeno manual prático, a autora explica as cinco fases do sono e […]

Maria Filomena Mónica Esfera dos Livros Depois de “Os Pobres”, Maria Filomena Mónica dá-nos “Os Ricos”, uma obra em que fala não só da origem das grandes fortunas nacionais, mas da mentalidade e dos costumes do grupo social que deu origem ao título deste livro. Para o escrever, recorreu a memórias, diários e entrevistas. A […]

Dr. Luís Romariz Guerra e Paz Editores E se o tempo andasse mesmo para trás? Este livro é um guia de antienvelhecimento para que possa fazer escolhas verdadeiramente informadas. Diz-nos o autor: “Vou mostrar-lhe como pode intervir proactivamente no combate ao envelhecimento, prevenindo as doenças com maior impacto na mortalidade e na morbilidade. Vai viver […]

Fredrik Backman Porto Editora, S.A. Elsa tem sete anos de idade, quase oito, e é diferente. Para já, tem como melhor – e única – amiga a sua excêntrica Avó de setenta e sete anos de idade. Todas as noites, Elsa refugia-se nas histórias da Avozinha, cujo cenário é o reino de Miamas, na Terra-de-Quase-Acordar, […]

Fabien Guez Editora Contraponto Neste guia prático, o cardiologista francês Fabien Guez reúne todos os ingredientes para um ataque cardíaco bem-sucedido: tabaco, falta de exercício, colesterol, hipertensão, diabetes, excesso de peso, stresse, álcool e poluição. No entanto, explica também tudo o que se deve fazer para mudar a sua vida e viver melhor… pelo menos […]

Gonçalo Cadilhe Clube do Autor Esta é a história de lugares mágicos contada pelos olhos de um viajante moderno. Ao mesmo tempo que nos guia pela Lisboa Manuelina, pelas cidades espanholas dos Descobrimentos, pelas fortalezas da expansão portuguesa no Oriente, pelas ilhas encantadas das especiarias e pelas margens desoladas do Estreito de Magalhães, Gonçalo Cadilhe […]

Prof. Dr. Manuel Pinto Coelho Prime Books Nós não morremos, matamo-nos! Já ninguém duvida que é muito importante tratar da saúde antes da doença. Conservar e fortalecer o nosso equipamento biológico composto por cerca de 10 triliões de células é possível se lhe fornecermos todos os nutrientes indispensáveis às suas necessidades. Sabe-se que as células […]

Mário Zambujal Clube do Autor Com a escrita simples, acutilante e cheia de humor, Mário Zambujal traz-nos uma divertida história de paixões e desventuras, enquanto nos transporta para uma época de apetites e excessos. Um tempo em que havia tempo. O eterno bom malandro e as suas novelas de prosa clara e original, pautadas de […]

Álvaro Domingues Editora Contraponto O geógrafo melgacense Álvaro Domingues tem estado numa “volta a Portugal” e, neste livro, mostra-nos curiosidades ou estranhamentos acerca da exótica geografia das paisagens, das estradas, aldeias, vilas e cidades e outros nomes de coisas que estão nos mapas de Portugal. Cruzando fotografia, geografia, arquitectura, antropologia e até literatura, “Volta a […]